De laatste voorbereiding voor de lopers van de Adventure Run werden zaterdag 5 december in barre weersomstandigheden op het strand van Makkum gehouden. (Windkracht 9)

Op de looptrainersdag in Papendal hebben vele trainers een workshop 'Observeren is meer dan kijken' van Herman Moelard gevolgd.

Voor jullie als lopers ook interessant om de opnames te bekijken en te zien hoe de trainers over pylonen gaan.